ल्यूटिन की प्रभावकारिता और प्रभाव और दुष्प्रभाव क्या हैं?

की प्रभावकारिता और कार्यluteinनिम्नानुसार हैं:

1. रेटिना की रक्षा करें: ल्यूटिन एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है, जो प्रकाश को अवशोषित करने पर रेटिना को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचा सकता है; यह आंख की माइक्रोवेसल्स की भी रक्षा कर सकता है और अच्छे रक्त परिसंचरण को बनाए रख सकता है।


2. दृष्टि में सुधार: ल्यूटिन एंटीऑक्सीडेंट की एक उच्च सांद्रता है, नीली रोशनी को फ़िल्टर करने, रंग अंतर को कम करने, दृष्टि को अधिक सटीक बनाने की भूमिका के साथ।


3. ग्लूकोमा की रोकथाम: ल्यूटिन नेत्रगोलक प्रोटीन की ऑक्सीकरण तीव्रता को कम कर सकता है और ग्लूकोमा की घटनाओं को रोक सकता है।


4. मोतियाबिंद की घटना में देरी: ल्यूटिन लेंस में मौजूद एकमात्र कैरोटीनॉयड है, जो लेंस की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में सुधार कर सकता है, सूरज की रोशनी और आंखों की कोशिकाओं और ऊतकों को मुक्त कणों की क्षति को कम कर सकता है और मोतियाबिंद की घटना में देरी कर सकता है। .


5. त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखें: मानव पाचन अंगों के ल्यूटिन के सेवन को विटामिन ए में परिवर्तित किया जा सकता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है।



ल्यूटिन के दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं:

1：लंबे समय तक ओवरडोज से लीवर और किडनी पर बोझ बढ़ जाएगा और लीवर या किडनी के चयापचय कार्य पर असर पड़ेगा।

2：लंबे समय तक ओवरडोज़ से लीवर और किडनी में विषाक्त प्रतिक्रिया हो सकती है।

3: लंबे समय तक ओवरडोज, क्योंकि ल्यूटिन में कैरोटीनॉयड होता है, इस तरह के अत्यधिक पोषण से त्वचा पीली हो जाएगी।